关于癫痫病我们每个人的认知可能都不太一样，有些家中有癫痫患者的人可能对这种疾病更加了解和熟悉，但是对于与癫痫患者几乎“零接触”的人来说，对癫痫病的了解就可以说是知之甚少了。不论我们对癫痫病的认识是多少，我们的认识水平如何，不可否认的是，癫痫病正在我们的生活当中蔓延开来，那么究竟我们的生活中有几类癫痫高发人群呢?

避免癫痫病发作的方法，以下给大家做了详细介绍：

一、忌饮料中的茶、咖啡、可乐等或多或少的含有中枢兴奋性物质这些饮料能使抗发作能力降低，诱发癫痫发作，所以注意刺激性饮料应淡一些，而且要适量，可以有效的避免癫痫病发作。

二、忌酒酒和癫痫发作有明显关系。同时长期大量饮酒，可直接产生酒精中毒性癫痫的发生，此外，烟酒可使神经兴奋性增高，诱发癫痫发作。

三、刺激性食物一些刺激性很强的食物，如辣椒、葱、蒜等，也少吃为好可以避免癫痫病发作，否则不利于康复。

四、忌香烟香烟中的尼古丁对脑、血管的舒缩有明显影响，同样可诱发癫痫发作，故癫痫患者不能抽烟也是可以避免癫痫病发作。

五、忌盐份多的食物吃盐过多，就会喝水，导致体内蓄水过多，引发癫痫发作。所以、咸菜、咸鱼、咸肉等应该少吃。

六、忌油腻性食物少吃一些油腻肥厚的食品及中医所说的发物，鹅肉、羊肉更应少吃;

七、忌水份多的食物均是避免癫痫病发作的重要因素。

八、忌暴饮暴食癫痫患者同时还要注意饮食有节，克服偏食、异食、暴饮、暴食等习惯，尤其是儿童癫痫患者，饮食过量往往会诱发癫痫发作。

通过上面的介绍，大家也都很清楚了，癫痫这样的慢性脑部疾病发作类型很多，症状各异，自然会产生不小的威胁，当然了掌握了治疗方法，就可以放心接受医治了，但是不能随意的更换治疗方法，更不能中途间断，长期坚持医治很关键。